Yoga in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper ist einer großen Veränderung ausgesetzt und auch auf mentaler und emotionaler Ebene ist viel in Bewegung. Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz kann die Schwangere unterstützen diese Zeit gelassen und freudig zu erleben, in Kontakt mit dem ungeborenen Kind zu kommen und eine natürliche Geburt zu begünstigen.
- Erstes bis drittes Trimenon, Überblick über körperliche Veränderungen
- Konsequenzen für die Praxis
- Schwangerschaftstypische Beschwerden
- Kontraindikationen für Gruppenkurse
- Modellstunden für das jeweilige Trimenon
- Modifizierte Asanas, Pranayamas und Meditationen
8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)
Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.
- DTB-Kursleiter*in Yoga
- oder DTB-Yogalehrer*in (220 LE bzw. 520 LE)
- oder vergleichbare Qualifikation auf Anfrage
Teilnahmebescheinigung
5,– €
89,– € (119,– €)
Termine
| Termine
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Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| 04.11.2023 | Hamburg | Sabine Boesinger | 89,- | 119,- | BUCHEN |
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
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