Yoga, Meditation und Entspannung für Kinder

Yoga  für  Kinder  ist  ein  spielerisches Heranführen von Kindern in die ganzheitliche  Welt  des  Yogas.  Spielerische Körperübungen  fördern  die  allgemeine  Beweglichkeit  und  das  Körpergefühl,  moderierte  Gedankenreisen  die Phantasie   und   Entspannungsphasen laden zum  Ausruhen  ein.  Das  Malen  von  Mandalas  fördert  die  Kreativität  und  Gemeinschaftsübungen fördern  die  soziale  Interaktion.  Bei  Yoga mit Kindern steht der Spaß im Vordergrund und ein/e erfahrene/r Kinderyogalehrer*in  gibt  viele  Tipps  zur  Gestaltung und  Durchführung  einer  Yogastunde. Als  Handwerkszeug  für  eigene  Yogastunden  mit Kindern  gibt  es  Stundenaufzeichnungen und Ideensammlungen.