Yoga und Atem
Atmen ist Leben. Durch bewusstes Atmen kann ein positiver Einfluss auf Körper, Geist und Seele ausgeübt werden sowie Achtsamkeit und Entspannung gefördert werden. In dieser Fortbildung werden verschiedene Atemtechniken aus dem Yoga vorgestellt, die zu innerer Entspannung führen und das Immunsystem und die organische Widerstandskraft stärken. Sanfte Körperübungen in der An- und Entspannung sowie Meditation runden dieser Fortbildung ab. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie die physiologischen Zusammenhänge und die Wirkung der bewussten Atmung.
8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)
Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.
- DTB-Kursleiter*in Yoga
- oder DTB-Yogalehrer*in
- oder vergleichbare Ausbildung
Teilnahmebescheinigung
5,– €
89,– € (119,– €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
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Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
