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4XF Functional Training Coach (DTB)

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern, integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster, trainiert werden. Durch das Training in Muskelketten – das sind Muskeln bzw. Muskelgruppen, die erst durch ihr Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen – verbessern sich deren Zusammenarbeit und somit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität. Dies kommt sowohl dem Athleten als auch dem Freizeitsportler und normalen Endverbraucher zugute, da sich das Konzept des Functional Trainings sehr stark an der Funktionalität von Alltags- und Sportbewegungen orientiert.

Der 4XF Functional Training Coach ist eine modulare Zertifikats-Ausbildung und setzt sich aus Basismodulen und Aufbaumodulen zusammen. Die Ausbildung befähigt Trainer in unterschiedlichen Bereichen des vielfältigen und umfangreichen Handlungsfeldes Functional Training tätig zu werden.

 

Die Ausbildungsstruktur (neu seit 2019):

Auf der ersten Ebene der Ausbildung müssen zunächst das Pflichtmodul 4XF Instructor Functional Training Basic und danach mindestens 20 LE mittels einem oder mehrerer Basismodule absolviert werden. Dabei stehen folgende Module zur Auswahl:

Nach Absolvierung von 35 LE Basismodulen müssen mindestens zwei Aufbaumodule (je 8 LE) besucht werden. Zur Auswahl stehen:

 

Voraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme an den Basismodulen ist das Basismodul Fitness-und Gesundheitstraining oder das Basismodul der Ausbildung zum DTB-Fitnesstrainer Studio (ehemals DTB-Trainer GeräteFitness) oder das Basismodul der Ausbildung zum DTB-Trainer GroupFitness oder eine gültige Übungsleiter- bzw. Trainer-Lizenz. Um an den Aufbaumodulen teilnehmen zu können, müssen das Pflichtmodul und mind. 20 LE Basismodule absolviert worden sein.

 

Abschluss

Das Zertifikat „4XF Functional Training Coach (DTB)“ ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

Um das erworbene Grundwissen zu festigen, zu erweitern und zu aktualisieren, empfehlen wir unsere weiterführenden Functional Training Fortbildungen.

 

Teilnehmer/innen der alten Ausbildungsstruktur (bis einschl. 2018) wenden sich bitte an das für sie zuständige Bildungswerk.

 

Termin-Highlights

GYMWELT Convention
Waghäusel-Wiesental 14.-15.11.2020

Badischer Turner-Bund, Sebastian Geiss
Tel.: 0721 18 15 28
E-Mail: bildungswerk@badischer-turner-bund.de
www.badischer-turner-bund.de

 

Fitness Convention Stuttgart
Stuttgart 21.-22.11.2020

Schwäbischer Turnerbund, Team Mitgliederservice
Tel.: 0711 28 077-200
E-Mail: info@stb.de
www.stb.de/fitness-convention

 

Brandenburger Sport- und Fitness-Kongress
Sportschule Lindow/Mark 05.-07.03.2021

Katrin Fuhrmeister
Tel.: 0151 67 31 11 11
E-Mail: katrin.fuhrmeister@maerkischer-turnerbund.de
www.maerkischer-turnerbund.de

 

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