Entspannungs- und Meditationsübungen für Sportgruppen
Druck im Beruf und Alltag, Schlaflosigkeit, nicht mehr abschalten können – Das ist unangenehm und lässt uns in unserem Alltag häufig Stress und Hektik empfinden. Diese Fortbildung gibt einen Einblick, wie Sie mit Achtsamkeitstraining, Entspannungsmethoden und meditativen Übungen aus der Alltagshektik aussteigen können. Unter Berücksichtigung der Zielgruppen im Sportverein werden Inhalte vermittelt, damit Sie ganz gelassen den Alltag genießen können und nach sportlicher Belastung in eine Entspannung gleiten.
8 Lerneinheiten
Teilnahmebescheinigung
5,– €
89,– € (119,– €)
Termine
Termine
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Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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12.08.2022 | Hamm | Edda Baucke | 99,- | 129,- | BUCHEN |
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Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung