DTB-Trainer/in GroupFitness Advanced

Der DTB-Trainer GroupFitness Advanced ist eine modulare Weiterbildung und setzt sich aus Vertiefungs- und Erweiterungsmodulen zusammen. Die Vertiefungsmodule greifen Inhalte aus der Basisausbildung auf, durch die Erweiterungsmodule spezialisieren Sie sich in Ihrer Trainertätigkeit.

Für den Abschluss müssen mindestens 2 Vertiefungsmodule und 3 Erweiterungsmodule absolviert werden. Nach Absolvierung der Mindestanforderungen erhalten die Teilnehmenden das Zertifikat zum/zur DTB-Trainer/in GroupFitness Advanced.

Vertiefungsmodul Kommunikation & Motivation

"Als Trainer begeistern – effektive Kommunikation, Motivation & Selbstmanagement"

In vielen praktischen Übungen werden hier Kommunikations-, Motivations-, und Selbstmanagement-Techniken erlebt, welche die Trainertätigkeit entscheidend bereichern.

INHALTE:

• Strategien zum Umgang mit Konflikten und Störungen im Unterricht, hier auch Empathie
• Verbales und nonverbales Vermitteln von Übungen
• Techniken zur Förderung der dauerhaften Motivation von Teilnehmern
• Hilfen zur richtigen Übungsausführung
• Selbstmanagement-Techniken, um auch unter Stress optimal zu unterrichten
• Analyse des eigenen Trainerprofils (auch Filmanalyse)
• Strategien zum Umgang mit Kritik
• Darstellung von „Was ist ein Presenter“ und „Was macht das Presenter-sein aus“

Vertiefungsmodul Workout

Dieses Vertiefungsmodul ist für alle DTB-Trainer GroupFitness geeignet, die Workout-, Kräftigungs-, Toning- & Bodystyling-Kurse unterrichten und die das in der Basisausbildung gelernte Wissen vertiefen und erweitern möchten.

INHALTE:

• Planung und Durchführung von Workout-Stunden für Kraftausdauer & Hypertrophie
• Trainingsperiodisierung für kontinuierliche Fortschritte
• Effektive Hilfsmittel, um Levels bei heterogenen Gruppen anzuwenden
• Erweiterung des Übungsrepertoires
• Verbesserung der eigenen Übungsausführung
• Fortgeschrittene Trainingstechniken
• Hilfestellung geben, Teilnehmer korrigieren

Vertiefungsmodul Aerobic & Step

Dieses Vertiefungsmodul richtet sich an DTB-Trainer GroupFitness, die ihre Cardiostunden (Aerobic, Step, Fatburner, Konditionstraining etc.) von der Masse abheben wollen.

INHALTE:

• Erweiterte Aufbaumethoden beherrschen
• Breakdown von komplexen Schrittfolgen
• Cueing vielseitig einsetzen
• Mit Switching immer die richtige Trainerposition finden
• Die eigene Technik und Wirkung vor der Gruppe verbessern
• Fließende Übergänge schaffen
• Musik vielseitig einsetzen

inkl. V

mit V/Ü

ohne V/Ü

inkl. V

mit V/Ü

ohne v/Ü