DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 3

„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“

InhaltE

Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
Die Gunas: Manifestationen der Energien

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
06.-08.10.2023	Koblenz	Thomas Maag			220,-			265,-	BUCHEN
27.-29.10.2023	Hamm	Pritpal Kaur	270,-	320,-		315,-	365,-		BUCHEN
01.-03.12.2023	Baden-Baden	Claudia Schötz	285,-	353,-		330,-	398,-		BUCHEN
12.-14.04.2024	Hamburg	Martina Mittag			220,-			265,-	BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

Sächsischer Turn-, Gesundheits- und Sportkongress
16.-17. September 2023 Leipzig
Kontakt: Astrid Bettels
Tel.: 0341 / 14938675
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
[Mehr Infos]

STB-Sportkongress
20.-22. Oktober 2023 Stuttgart
Kontakt: Gudrun Bieg
Tel.: 0711/49092-0
E-Mail: bieg@stb.de
[Mehr Infos]