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DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 3

„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“

InhaltE

  • Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
  • Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
  • Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
  • Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
  • Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
  • Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
  • Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
  • Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
  • Die Gunas: Manifestationen der Energien

 

 

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

 

Voraussetzungen

  • DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 2
  • Bei einer Teilnahme an der Variante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera.

 

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

15,- €

 

kosten

ab 220,- € *

Termine

Termin Standort Referent*in Infos & Anmeldung
04.-06.10.2024 Koblenz Simone Bopp BUCHEN
31.10.-02.11.2024 Melle Kerstin Bornemann BUCHEN
01.11. O + 02.-03.11.2024 P Online + Hamm Pritpal Kaur BUCHEN
01.-03.11.2024 Hamburg Sabine Boesinger BUCHEN
06.-08.12.2024 Bremen Pritpal Kaur BUCHEN

[Weiter] zu den Terminen der Stufe 4.

Alle genannten Preise in Euro.
*) Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Es gelten die jeweiligen AGB.

Termin-Highlights

WTB-Gymwelt-Convention 2024
05.-07. Juli in Hamm

Kontakt: Simone Eggert
Tel.: 02388 / 30000039
E-Mail: eggert@wtb.de
[Mehr Infos]
 

Hamburger Sport-Kongress
12.-13. Oktober in Hamburg

Kontakt: Carolin Gatzmaga
Tel.: 040 / 41908239
E-Mail: gatzmaga@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]
 

Convention Pilates & Yoga
16. November in Koblenz

Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 135158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
[Mehr Infos]
 

 
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