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DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Zahl stressbedingter Erschöpfungszustände und Krankheiten schnellt in die Höhe. In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund. Dabei ist das Phänomen „Stress“ keineswegs neu. Im Gegenteil, es scheint den Menschen zu begleiten wie ein Virus: Schließlich „haben wir ja Stress“ – oder hat er uns?! Im Seminar werden wir beleuchten, wieso wir immer wieder in die Stressfalle geraten und welche Wege es gibt, wieder aus ihr herauszufinden. Dabei wird deutlich werden, dass Achtsamkeit einen wertvollen Beitrag liefert, sein Leben in größerer Gelassenheit zu leben. Diese Kursleiter*innen-Weiterbildung will Wege weisen, wie wir in einen Zustand kommen, der energievoll, aber dennoch entspannt ist. Und wie wir dies anderen Menschen vermitteln können.

InhaltE

  • Stress und was wir darunter verstehen
  • Beiträge aus Ost und West
  • Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken
  • Die Macht der Gewohnheit
  • Achtsamkeit Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs „Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ beinhalten kann.

 

Umfang

25 Lerneinheiten

Voraussetzungen


Abschluss

Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

 

Frühbucher-Rabatt

15,- €
 

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü

 
21.-23.07.2021 Melle Anna Maria Pröll   380,- 220,-   425,- 265,- BUCHEN
06.-08.08.2021 Stuttgart Anna Maria Pröll 250,-     295,-     BUCHEN
15.-17.10.2021 Essen Anna Maria Pröll     220,-     265,- BUCHEN
29.-31.10.2021 Koblenz Anna Maria Pröll     220,-     265,- BUCHEN
11.-13.02.2022 Hamburg Natascha Rohne     220,-     265,- BUCHEN

 

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

DTB-Advents-Special
ONLINE 28.11.2020

Kerstin Bludau
Tel.: 069 67 801-204
E-Mail: kongress@dtb.de
www.dtb.de/kongresse-und-conventions

 

Pilates & Yoga Convention
Frankfurt 27.-28.02.2021

Kerstin Bludau
Tel.: 069 67 801-204
E-Mail: kongress@dtb.de
www.dtb.de/kongresse-und-conventions/pilates-yoga

 

7. Bodymind Convention
Dresden März 2021

Dr. Reinhard Weber
Tel.: 0341 14 93 86 65
E-Mail: reinhard.weber@stv-turnen.de
www.stv-turnen.de

 

 

 

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