4XF Instructor Functional Training (Basic)
Die Weiterbildung zum 4XF Instructor Functional Training stellt das Einstiegs- und Pflichtmodul der modularen Ausbildung zum 4XF Functional Training Coach dar. Es werden die Grundlagen des Functional Trainings vermittelt.
Weiterentwicklung und Fokussierung auf das Wesentliche sind wichtige Aufgaben, denen wir uns permanent stellen. Deshalb hat die Ausbildung zum 4XF Functional Training Coach seit 2019 eine neue Struktur. Teilnehmende bis einschließlich 2018 wenden sich bitte an das für sie zuständige Akademie-Zentrum.
- Die 4XF Functional Training-Philosophie
- Grundlagen des Functional Trainings/Medizinischer Hintergrund
- Trainingsmethodik
- Gestaltung einer Trainingseinheit
- Einfache Trainingsprogramme
- Intervall- und Zirkeltraining
- Trainingsgeräte und Tools
- Dynamisches Aufwärmen, Mobility, Cool-down
- Basisübungen und Basic Workouts zur Steigerung von Flexibilität/ Schnelligkeit/ Stabilisation und Rumpfkraft (Core)/ Kraft/ Koordination/ Ausdauer
- Grundlegende Progressionen erlernen
Umfangreiche Lehrmaterialien
15 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Basismodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio (ehemals GeräteFitness)
- Oder Basismodul DTB-Trainer*in GroupFitness
- Oder eine gültige ÜL-/Trainer*in-Lizenz
- Oder eine professionelle Ausbildung
Zertifikat „4XF Instructor Functional Training (Basic)“
10,– €
199,– € (234,– €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| 20.-21.02.2021 | Hannover | Christoph Weber | 294,- | 199,- | 329,- | 234,- | BUCHEN | ||
| 05.-06.03.2021 | Hamm | Antje Hammes | 229,- | 249,- | 264,- | 284,- | abgesagt | ||
| 13.-14.03.2021 | Saarbrücken | Sven Ortner | 229,- | 264,- | BUCHEN | ||||
| 20.-21.03.2021 | Bremen | Christoph Weber | 199,- | 234,- | BUCHEN | ||||
| 10.-11.04.2021 | Hamburg | Katja Möller | 199,- | 234,- | BUCHEN | ||||
| 19.-20.06.2021 | Stuttgart | Martin Stengele | 224,- | 249,- | 259,- | 284,- | BUCHEN | ||
| 26.-27.06.2021 | Bergisch Gladbach | Antje Hammes | 229,- | 249,- | 264,- | 284,- | BUCHEN | ||
| 03.-04.07.2021 | Hannover | Christoph Weber | 294,- | 199,- | 329,- | 234,- | BUCHEN | ||
| 24.-25.07.2021 | Mörfelden-Walldorf | Raphael Gorski | 199,- | 234,- | BUCHEN | ||||
| 01.-02.10.2021 | Karlsruhe | Sven Ortner | 231,- | 261,- | 266,- | 296,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Brandenburger Sport- und Fitness-Kongress
Sportschule Lindow/Mark 05.-07.03.2021
Katrin Fuhrmeister
Tel.: 0151 67 31 11 11
E-Mail: katrin.fuhrmeister@maerkischer-turnerbund.de
www.maerkischer-turnerbund.de
Aerobic Convention
Rostock 24.04.2021
Kristin Meyer
Tel.: 0381 400 77 55
E-Mail: kristin.meyer@turnen-mv.de
www.turnen-mv.de
Aerobic & Functional Training Special
Stuttgart 24.-25.04.2021
Angela Kling
Tel.: 0711 280 77-275 bzw. -200
E-Mail: Angela.Kling@stb.de bzw. info@stb.de
www.stb.de/bildung/bildungs-highlights
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