DTB-Trainer*in Osteoporose-Prävention

InhaltE

• Osteoporose-Entstehung und Symptomatik
• Kriterien der Diagnosesicherung
• Stellenwert des Sports in der Osteoporose-Prävention
• Biomechanik der Wirbelsäule
• Ernährung
• Sportpädagogische Prinzipien
• Muskeltraining und Mobilisation
• Entspannungsverfahren
• Rückengerechtes Verhalten im Alltag
• Koordinationsschulung
• Psychomotorik

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

materialien

Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen

• Übungsleiter*in B – Sport in der Prävention oder Sport in der Rehabilitation (2. Lizenzstufe)
• Oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium
• Oder eine gleichwertige Qualifikation auf Anfrage (z.B. DTB-Trainer*in Pilates)

Abschluss

Zertifikat „DTB-Trainer*in Osteoporose- Prävention“

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,-€)