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DTB-Kursleiter/in Yoga – Stufe 2

„Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“

InhaltE

  • Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
  • Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
  • Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
  • Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
  • Definition und Bedeutung von MulaBandha
  • Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
  • Stundenanalyse
  • Grundformen der Entspannung
  • Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
  • Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

Umfang

25 Lerneinheiten

 

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 1

 

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

15,- €

 

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 

14.-16.02.2020

Bartholomä

Sigrun Bräuninger

275,-

325,-

 

320,-

370,-

  BUCHEN

21.-23.02.2020

Hamburg

Martina Mittag

   

220,-

   

265,-

BUCHEN
11.-13.09.2020

Koblenz

Claudia Debüser

   

220,-

   

265,-

BUCHEN

18.-20.09.2020

Hamm

Pritpal Kaur

260,-

300,-

 

305,-

345,-

  BUCHEN

20.10.-01.11.2020

Karlsruhe

Claudia Zoller

260,-

316,-

 

305,-

361,-

  BUCHEN
16.-18.11.2020

Melle

Katharina Hartmann

 

380,-

220,-

 

425,-

265,-

BUCHEN

19.-21.02.2021

Hamburg

Martina Mittag

   

220,-

   

265,-

BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

Pilates, Yoga, Body & Mind
Koblenz 31.10.2020

Turnverband Mittelrhein, Hans-Peter Kress
Tel.: 0261/135153
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org
www.dtb.de/kongresse-und-conventions/pilates-yoga

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