DTB-Kursleiter/in Yoga – Stufe 2

„Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“

InhaltE

Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Definition und Bedeutung von MulaBandha
Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
Stundenanalyse
Grundformen der Entspannung
Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

Umfang

25 Lerneinheiten

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 1

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
14.-16.02.2020	Bartholomä	Sigrun Bräuninger	275,-	325,-		320,-	370,-		BUCHEN
21.-23.02.2020	Hamburg	Martina Mittag			220,-			265,-	BUCHEN
11.-13.09.2020	Koblenz	Claudia Debüser			220,-			265,-	BUCHEN
18.-20.09.2020	Hamm	Pritpal Kaur	260,-	300,-		305,-	345,-		BUCHEN
20.10.-01.11.2020	Karlsruhe	Claudia Zoller	260,-	316,-		305,-	361,-		BUCHEN
16.-18.11.2020	Melle	Katharina Hartmann		380,-	220,-		425,-	265,-	BUCHEN
19.-21.02.2021	Hamburg	Martina Mittag			220,-			265,-	BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

Pilates, Yoga, Body & Mind
Koblenz 31.10.2020
Turnverband Mittelrhein, Hans-Peter Kress
Tel.: 0261/135153
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org
www.dtb.de/kongresse-und-conventions/pilates-yoga