Stretching-Instructor
In dieser Weiterbildung erarbeiten Sie die theoretischen Grundlagen der Beweg-lichkeit und des Dehnens, Sie erlernen die heute empfohlenen Dehn-Techniken, sinnvolle Übungen und können ganze Stretching-Lektionen, Kombinations-Lektionen, sinnvolle Vor- und Nachdehnprogramme selbständig zusammenstellen. Die Inhalte beziehen sich auf den momentanen Stand der Sportwissenschaft und 25 Jahre praktischer Erfahrung.
Der Stretching-Instructor basiert auf dem etablierten Lehrbuch „Stretching und Beweglichkeit – das neue Expertenhandbuch“ von Karin Albrecht und Stefan Meyer, Haug Verlag, Stuttgart und beruht auf den Antara®-Prinzipien (www.antara-training.ch).
- Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Aktueller sportwissenschaftlicher Stand mit entsprechenden praktischen Konsequenzen
- Begriffsbestimmung Vor- und Nachdehnen
- Beweglichkeitstraining mit Ziel und Empfehlungen
- Definition Dehntechniken
- Pflichtdehnbereiche und Ergänzungen
- Sinnvolle Empfehlungen für unterschiedliche
Kundengruppen - Erlernen und üben der Basistechniken
- Lernen und üben aller Dehnpositionen des
Buches ,,Stretching und Beweglichkeit" - Korrektur der Ausführung
- Stretch-Training
25 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder DTB-Trainer*in GroupFitness Basismodul
- Oder DTB-Trainer*in-Zertifikat
- Oder ÜL-/Trainer*in C-Lizenz
- Oder sportfachliche Ausbildung/Studium
- Andere Qualifikation auf Anfrage
Zertifikat „Stretching-Instructor“
15,– €
220,– € (265,– €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| 18.-20.03.2022 | Karlsruhe | Annette Gloss | 280,- | 340,- | 325,- | 385,- | BUCHEN | ||
| 01.-03.04.2022 | Stuttgart | Karin Albrecht | 250,- | 295,- | BUCHEN | ||||
| 29.04.-01.05.2022 | Hamm | Karin Albrecht | 260,- | 300,- | 305,- | 345,- | BUCHEN | ||
| 06.-08.05.2022 | Stuttgart | Karin Albrecht | 250,- | 295,- | ausgebucht | ||||
| 15.-17.07.2022 | Frankfurt | Karin Albrecht | 270,- | 220,- | 315,- | 265,- | BUCHEN | ||
| 02.-04.09.2022 | Annweiler | Karin Albrecht | 260,- | 310,- | 305,- | 355,- | BUCHEN | ||
| 04.-06.11.2022 | Hamburg | Annette Gloss | 220,- | 265,- | BUCHEN | ||||
| 18.-20.11.2022 | Bergisch Gladbach | Karin Albrecht | 260,- | 300,- | 305,- | 345,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
11. Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2022
28.-30. Oktober 2022 Hamburg
Tel.: 040/41908-237
Email: info@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]
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