DTB-Fitnesstrainer*in Studio - Aufbaumodul

InhaltE

• Mobility , Stretching, Faszientraining, Core & Stability
• Gerätekenntnis und -training (Variationen, Seilzug, Kurz- und Langhantel, Kettlebell, Slingtrainer)
• Screenings (Kraft, Verkürzung, Ausdauer, Koordination, Functional)
• Zielgruppentraining und Kontraindikationen
• Ernährung
• Trainingslehre und Trainingsplanung (ILB, Maximalkrafttests, sanftes Krafttraining und Erstellung von Trainingsplänen)
• Prüfungsvorbereitung und Lehrproben

MATERIALIEN

In dieser Ausbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten, die als Download zur Verfügung gestellt werden.

Umfang

50 Lerneinheiten (1,25 ECTS), davon werden an einigen Standorten 25 LE digital vermittelt.

Voraussetzungen

• Teilnahme an DTB-Fitnesstrainer*in Studio - Basismodul
• In Ausnahmefällen ist bei vergleichbarer Vorqualifikation ein Quereinstieg möglich (Einzelfallprüfung nach Zusendung entsprechender Nachweise).
• Bei einer Teilnahme an der Lehrgangsvariante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

FrühbucherRabatt

30,– €
 

kosten

ab 410,– €