Rückengymnastik

Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/ Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick, wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann.

Diese Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB-Trainer*in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht bereits das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder eine Übungsleiter*innen-C-Lizenz.

InhaltE

Einführung, Grundlagen Rückengymnastik
Modellstunde
Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
Funktionelle Anatomie
Kraft, Mobilisation, Dehnung
Stress und Entspannung
Methodik und Didaktik in der Rückengruppe

Materialien

Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Voraussetzungen

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
Oder ÜL-C-Lizenz

Abschluss

Zertifikat „Rückengymnastik". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

Frühbucher-Rabatt

15,– €

Teilnahmebeitrag

220,– € (265,– €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
11.-13.08.2023	Hamm	Antje Hammes	270,-	320,-		315,-	365,-		BUCHEN
22.-24.09.2023	Hamburg	Diana Clar			220,-			265,-	BUCHEN
29.09.-01.10.2023	Bartholomä	A.-M. Giermann	275,-	361,-		320,-	406,-		BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

Sächsischer Turn-, Gesundheits- und Sportkongress
16.-17. September 2023 Leipzig
Kontakt: Astrid Bettels
Tel.: 0341 / 14938675
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
[Mehr Infos]

STB-Sportkongress
20.-22. Oktober 2023 Stuttgart
Kontakt: Gudrun Bieg
Tel.: 0711/49092-0
E-Mail: bieg@stb.de
[Mehr Infos]