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Rückengymnastik

Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/ Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick, wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann.

Diese Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB-Trainer*in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht – im Gegensatz zum/zur DTB-Rückentrainer*in – bereits das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder eine Übungsleiter*innen-C-Lizenz.

Die Weiterbildung wird in zwei Varianten angeboten:

  • als vollständige Präsenzveranstaltung
  • als Veranstaltung mit einer verkürzten Präsenzphase und ergänzenden, digitalen Lerneinheiten. Die digitale Lehre besteht aus Live-Online-Seminaren.

InhaltE

  • Einführung, Grundlagen Rückengymnastik
  • Modellstunde
  • Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
  • Funktionelle Anatomie
  • Kraft, Mobilisation, Dehnung
  • Stress und Entspannung
  • Methodik und Didaktik in der Rückengruppe

 

Materialien

Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

 

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Voraussetzungen

  • Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
  • oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
  • oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises
  • Bei einer Teilnahme an der Variante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera

 

Abschluss

Zertifikat „Rückengymnastik". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

 

Frühbucher-Rabatt

15,– €
 

Kosten

ab 230,– € *

Termine

Termin Standort Referent*in Infos & Anmeldung
08.03. O + 16.-17.03.2024 P Online + Frankfurt Horst Meise BUCHEN
21.-23.06.2024 Hamm Antje Hammes BUCHEN
28.-30.06.2024 Hamburg Diana Clar BUCHEN
02.-04.10.2024 Bartholomä Anne-Mireille Giermann BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
*) Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Es gelten die jeweiligen AGB.

Termin-Highlights

Qigong-Kongress
20.-21. April 2024 Hamburg

Kontakt: Ruth Arens
Tel.: 040 / 41908246
E-Mail: arens@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]

 

WTB-Gymwelt-Convention 2024
05.-07. Juli 2024 Hamm

Kontakt: Simone Eggert
Tel.: 02388 / 30000039
E-Mail: eggert@wtb.de
[Mehr Infos]

 

Convention Pilates & Yoga
16. November 2024 Koblenz

Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 135158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
[Mehr Infos]

 
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