Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik und Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.

Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen der DTB-Akademie in den Bereichen Fitness, Functional Training, Gesundheitssport sowie Älter werden.

Der Lehrgang wird in zwei Varianten angeboten:

vollständig in Präsenz
Lehrgang mit einer verkürzten Präsenzphase und Live-Online-Seminaren

InhaltE

Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
Sportphysiologie, Sportanatomie
Trainingslehre
Methodik und Didaktik
Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining
Dehnen und Kräftigen
Ausdauertraining
Aufwärmen
Koordinationstraining
Entspannung
Sportorganisation

MATERIALIEN

In diesem Lehrgang sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten, die digital und/oder in Papierform zur Verfügung gestellt werden.

Umfang

50 Lerneinheiten (1,25 ECTS), davon werden an einigen Standort 20 LE digital vermittelt.

Voraussetzungen

Keine – Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse!

Voraussetzung zur Teilnahme an der Lehrgangsvariante mit digitalen Anteilen: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera, da auch praktische Lerninhalte vermittelt werden.

Abschluss

Zertifikat "Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.

FrühbucherRabatt

30,– €

kosten

ab 410,– €

Termine

Termin	Standort	*Referentin**	Infos & Anmeldung
18.-20.09. + 02.-04.10.2026	Hamburg	Diana Clar, Lena Schönteich	BUCHEN
30.09. O + 07.10. O + 14.10. O + 16.-18.10.2026 P *	Online + Stuttgart	Angela Kling	BUCHEN
17.02. O + 24.02. O + 03.03.2027 O + 19.-21.03.2027 P*	Online + Stuttgart	Angela Kling	BUCHEN

* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)

O = Online, P = Präsenz

Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Dort können die Teilnahmebeiträge eingesehen werden. Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den regulären Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Es gelten die jeweiligen AGB des zuständigen Akademie-Zentrums.

Wissenswertes

Termin-Highlights

1. Outdoor-Fitness-Convention
29.08.2026 Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261/949084-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
Mehr Infos

Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2026
10.-11.10.2026 Hamburg
Kontakt: Carolin Gatzmaga
Tel.: 040 / 41908-239
E-Mail: info@vtf-hamburg.de
Mehr Infos

BTB Gymwelt Convention Fitness und Aerobic
14.-15.11.2026 Wagäusel-Wiesental
Kontakt: Tanja Sacher
Email: tanja.sacher@badischer-turner-bund.de
Tel.: 0721-181528
Mehr Infos