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4XF Programming

Auf der Basis des ermittelten individuellen Leistungsstandes von Athleten bzw. vor dem Hintergrund spezifischer Trainingsziele werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasst und variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe. Diese Weiterbildung zeigt, wie sich dieses Prinzip bei verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Organisationsformen des Trainings anwenden lassen.

InhaltE

  • Erstellung differenzierter Trainingsprogramme
  • Mittel- und langfristige Trainingsplanung und -gestaltung
  • Progression und Variation unterschiedlicher Programme
  • Coaching und Organisation des Trainings


Enthaltene Materialien

Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Umfang

8 Lerneinheiten
 

Voraussetzungen

Abschluss von mindestens 35 LE 4XF-Basismodulen inkl. Pflichtmodul 4XF Instructor Functional Training Basic

 

Frühbucher-Rabatt

5,– €
 

Teilnahmebeitrag

89,– € (119,– €)

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü

 
08.11.2020 Frankfurt Antje Hammes  100,50     130,50     abgesagt
29.11.2020 Hamburg Christoph Weber     89,-     119,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

Frankfurter GYMWELT Convention Fitness & Gesundheitssport
Frankfurt 22.-23.08.2020
Deutscher Turner-Bund, Kerstin Bludau
Tel.: 069/67801-204

 

GYMWELT Kongress
Bergisch Gladbach 25.-27.09.2020
Rheinischer Turnerbund, Florian Klug
Tel.: 02202/2003-24
E-Mail: klug@rtb.de

 

Fachtagung Gymwelt
Albstadt 03.-04.10.2020
Schwäbischer Turnerbund, Team Mitgliederservice
Tel.: 0711/28077-200
E-Mail: info@stb.de

 

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