DTB-Kursleiter*in "Mama fit – Baby mit!"
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch ge-backene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Aus-dauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen lernen Sie bei MamaFit, wie Sie auf die speziellen körperlichen Besonderheiten von Kursteilnehmerinnen eingehen können. Das Konzept von MamaFit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
- Natürliche Rückbildungsprozesse und Formen der Unterstützung
- Adäquates Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining
- Bodyforming- und Fitnesstraining
- Atem- und Entspannungstraining
- Psychosoziale Wirksamkeit
- Hintergründe und Unterstützungsmöglichkeiten
- Organisationsformen eines Mama Fit-Kurses
- Modellstunden
15 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder gleichwertige Ausbildung (ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
- Oder professionelle Ausbildung
Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Mama fit – Baby mit!"
10,– €
169,– € (204,– €)
Termine
Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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11.-12.06.2021 | Stuttgart | Kathrin Kleefisch | 189,- | 224,- | BUCHEN | ||||
31.07.-01.08.2021 | Mainz | Franziska Wulf | 174,- | 209,- | BUCHEN | ||||
23.-24.10.2021 | Hamburg | Franziska Wulf | 169,- | 204,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Fachtag "Turnen ist mehr"
Rostock 24.04.2021
Kristin Meyer
Tel.: 0381 400 77 55
E-Mail: kristin.meyer@turnen-mv.de
www.turnen-mv.de
Fachtagung Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen
Stuttgart 08.05.2021
Angela Kling
Tel.: 0711 280 77-275 bzw. -200
E-Mail: Angela.Kling@stb.de bzw. info@stb.de
www.stb.de/bildung/bildungs-highlights
Kinderturn-Abzeichen
Hamburg 11.-12.06.2021
Carolin Gatzmaga
Tel.: 040 41 90 82 39
E-Mail: gatzmaga@vtf-hamburg.de
www.vtf-hamburg.de/veranstaltungen-qualifizierungen/kinderturn-abzeichen