Langhanteltraining
Das Langhanteltraining erlebt in den letzten Jahren nicht nur durch CrossFit einen ungeahnten Aufschwung – und ist auch ein wichtiger Bestandteil des 4XF CrossTraining-Konzepts und somit auch eine Kernkompetenz für CrossTraining-Coaches.
Dieses Modul widmet sich den Disziplinen Reißen und Stoßen, sowie deren Teilübungen bzw. hinführenden Übungen. Ziel ist es dem Teilnehmer sowohl die korrekten Übungsausführungen als auch einfache Tools zur Bewegungsanleitung sowie zur Fehlerkorrektur zu vermitteln.
16 Lerneinheiten
- Pflichtmodul 4XF Functional Training Basic
- und Basismodul 4XF CrossTraining
Teilnahmebescheinigung
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| Termine werden Anfang 2020 veröffentlicht. |
Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
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