Barre Workout-Instructor

Barre Workout ist ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining an der Ballett Stange (alternativ am Stuhl).

Das Stabilisieren über die Stange ermöglicht einen gezielten Fokus auf die Bein- und Gesäß-Muskulatur. Elemente aus dem Trainingswissen der Tänzer*innen und Balletttänzer*innen treffen auf funktionelles Fitnesstraining (mit und ohne Zusatzgeräte). Dadurch wird das Training effektiv und abwechslungsreich gestaltet. Elemente aus dem Yoga runden das Programm ab, halten den Köper geschmeidig und in Balance.

InhaltE

Leitfaden zum Stundenaufbau bei, Barre Workout
Warm-up, Stretching und Cool-down
Erlernen der Bewegungsabläufe
Anleiten von Bewegungsabläufen
Modifikationen für alle Fitnesslevel

Umfang

15 Lerneinheiten (0,375 ECTS)

Abschluss

Zertifikat „Barre Workout-Instructor“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

Voraussetzungen

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
oder sportfachliche Ausbildung/Studium
oder andere Qualifikation auf Anfrage durch Zusendung entsprechender Nachweise

FrühbucherRabatt

10,– €

Kosten

ab 169,– €

Termine

Termin	Standort	*Referentin**	Infos & Anmeldung
Keine Termine für 2025 geplant.

Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Dort können die Teilnahmebeiträge eingesehen werden. Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den regulären Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Es gelten die jeweiligen AGB des zuständigen Akademie-Zentrums.

Termin-Highlights

Fitness- und Aerobic-Convention
17. Mai 2025 in Montabaur
Kontakt: TVM, Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 949084-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
Mehr Infos

Fitness Special
17.-18. Mai 2025 in Bartholomä
Kontakt: STB, Gudrun Bieg
Tel.: 0711 / 49092-0
E-Mail: info@stb.de
Mehr Infos