Barre Workout-Instructor
Fit und straff mit dem Trendworkout! Barre Workout ist ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining an der Ballett Stange (auch am Stuhl möglich). Das Stabilisieren über die Stange ermöglicht einen gezielten Fokus auf die Bein- und Gesäß-Muskulatur. Elemente aus dem Trainingswissen der Tänzer*innen und Balletttänzer*innen treffen auf funktionelles Fitnesstraining (mit und ohne Zusatzgeräte). Dadurch wird das Training effektiv und abwechslungsreich gestaltet. Elemente aus dem Yoga runden das Programm ab, halten den Köper geschmeidig und in Balance.
Die Barre-Übungen definieren, formen und straffen den gesamten Körper. Das Ziel dieses Trainings ist eine schlanke und athletische Silhouette.
- Leitfaden zum Stundenaufbau
- Warm-up, Stretching und Cool-down
- Erlernen der Bewegungsabläufe
- Anleiten von Bewegungsabläufen
- Modifikationen für alle Fitnesslevel
15 Lerneinheiten
Zertifikat „Barre Workout-Instructor“
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder DTB-Trainer*in GroupFitness Basismodul
- Oder DTB-Trainer*in-Zertifikat
- Oder ÜL-/Trainer*in C-Lizenz
- Oder sportfachliche Ausbildung/Studium
- Andere Qualifikation auf Anfrage
10,– €
169,– € (204,– €)
Termine
Termine
|
Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
11.-12.06.2022 | Hamm | Natascha Gohl | 199,- | 219,- | 234,- | 254,- | BUCHEN | ||
03.-04.09.2022 | Hamburg | Natascha Gohl | 169,- | 204,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
NTB-Kongress 2022
10. bis 12. Juni 2022 Osnabrück
NTB-Kongressbüro
Tel.: 05422/9491-26
E-Mail: kongress@NTBwelt.de
[Mehr Infos]
Fachtagung Outdoor- und Natursport
11. Juni 2022 Hamburg
VTF-Team
Telefon: 040/41908-277
E-Mail: fachtagung@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]
RTB & WTB GYMWELT Convention
25.-26. Juni 2022 Bergisch Gladbach & Hamm
Robert Wagner (RTB), Simone Eggert (WTB)
Tel.: 02202/200324 bzw. 02388-30000-39
E-Mail: wagner@rtb.de bzw. eggert@wtb.de
[Mehr Infos]
Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2022
28.-30. Oktober 2022 Hamburg
Tel.: 040/41908-237
Email: info@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]