Bewegung und Ernährung
Bewegung und Ernährung sind ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Den größtmöglichen Erfolg aus ihrem Zusammenspiel zu erzielen ist einfacher als gedacht. Aufbauend auf den Grundlagen der Ernährung, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, deren Wirkung und Auswirkungen in unserem Körper sowie einer genauen Betrachtung wie Bewegung dies beeinflusst, erhalten Sie das Rezept, um Ihre Ziele umzusetzen und die Ziele Ihrer Teilnehmer*innen zu optimieren.
Diese Weiterbildung wird mit einer verkürzten Präsenzphase und ergänzenden, digitalen Lerneinheiten angeboten. Die digitale Lehre besteht aus Online-Live-Seminaren.
- Nährstoff-Empfehlungen Kohlenhydrate,
Protein, Fett – Neues und Altes - Kraftwerk Körper – Stoffwechsel basics
- Low Carb vs. high Carb
- Ernährung im Freizeitsportsport vs. Leistungssport
- Diäten
- Ernährungsverhalten und der innere Schweinehund
- Flexible Verhaltenskontrolle
- Tipps zur Umsetzung eines neuen Bewegungs-
und Ernährungsverhaltens/Motivation und Lifestyle - Anleitung zur Durchführung präventiver Bewegungsprogramme mit praxisnahen Ernährungstipps
- Einführung in das wissenschaftlich anerkannte Programm „Cardio-Aktiv"
Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.
25 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness-und Gesundheitstraining
- Oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*innen-Lizenz)
- Und internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera
- Zertifikat „Bewegung und Ernährung“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
- Zertifikat über die Schulung als Kursleiter*in des standardisierten Programms „Cardio-Aktiv" (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention"), das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist.
15,– €
220,– € (265,– €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
| Neue Termine ab November |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Pilates & Yoga Convention
Koblenz 06.11.2021
Hans-Peter Kress
Tel.: 0261 13 51 53
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org
www.tvm.org
|
|
|
|
|
|
|
|
